デラックス解消術
2012年 02月 10日
お正月、ユキキーナ新年会、さらに遡って、ベネチアでの
美味しいもの食べすぎ、そしてNO運動・・・の積み重ねで
ただいま、スーパー・スペシャル・プレミアム・デラックス・グランディッシマ
な私。
昨日からはじめたのは・・・
美木良介の
ロングブレス
ダイエット!!!!
身体中に思いっきり力を入れて
フーーーーーっと10秒長く息をするだけ。
美木良介のからだはすっごい筋肉です。
続けたらあんなになるかしら~~?
月末にお目にかかる予定のお友達には成果を見せられるかな?
O氏が持って帰ってきたピエールマルコーニのチョコレートなんか食べてたらダメだめだわね。
by pompelmo-24 | 2012-02-10 07:29 | 日々のこと | Comments(2)
デラックス解消、今、私も興味津々です(@@)
昨日BMIをはかったら、とても大変なことになっていました^^;
ロングブレス・・・根性がなく意志が弱い私でも大丈夫そうですか???
(なんて言っているからダメなのかしら・・・)
私もいろいろ挑戦してみます(^^)
食わず嫌い見ましたか?
さて、ロングブレスダイエットは結構流行ってるみたいですよ。
うちの夫みたく血圧の高い人には無理ですけど、BMIが高い方は、やってみてください。^^
しかーし、私のように食べ過ぎ飲み過ぎな人には効果あるわけないわね。
(>_<)